Avui us proposem practicar una mica de Ioga que ajudarà a relaxar-vos.
Aquests dies segur que teniu moments on us poseu una mica nerviosos, us enfadeu... és normal, si als adults ja ens costa entendre aquesta situació de confinament.... per vosaltres, que teniu tanta energia, encara ha de ser més difícil.
Per aquest motiu creiem que aquesta proposta us pot ajudar a trobar la calma que necessiteu. Esperem que us agradi!
Un cop heu practicat una mica de ioga, ens agradaria que compartiu amb nosaltres aquestes respostes:
- Quina postura t'ha agradat més?
- Quines t'han fet sentir més despert/a?
- Quines han ajudat a sentir-te més tranquil/a?
- Et relaxa fer ioga?
- Quines han ajudat a sentir-te més tranquil/a?
- Et relaxa fer ioga?
Hola gema ya he mirado el vídeo soy imán
ResponEliminaHola preciosa, espero que t'ho hagis passat bé amb la classe de ioga😝.Petons i abraçades bonica😘😘😘
Elimina