dimecres, 27 de maig de 2020

#GaliEFrepte7




Bon dia! Com esteu cracks?? Segur que bé! Jo també estic molt bé! Us deixo ben resumit que cal fer per fer la tasca Repte 7 i 8 que us he explicat al vídeo.

Repte 7

Material que necessitem: 1 corda (si no teniu corda, podeu fer el repte adaptant qualsevol tipus de material que tingueu a casa i que serveixi com a corda).

Aquest repte consisteix en tres parts:

1- Fer 10 salts seguits  a la corda (nivell aprenent) o 20 salts seguits a la corda (nivell expert).

2- Fer 5 salts seguits a peu coix dret i 5 salts seguits a peu coix esquerre (nivell aprenent) o 10 salts seguits amb cada peu (nivell expert).

3- Fer 5 salts seguits cap enrere amb la corda (nivell aprenent) o 10 salts seguits cap enrere amb la corda (nivell expert).

Recomanació: Practiqueu abans de gravar-vos, i penseu si voleu fer nivell aprenent o nivell expert. Podeu combinar en tot moment nivell aprenent i nivell expert. Tot depèn de la vostra motivació de superar-vos!

Repte 8

Material que necessitem: rotlle paper higiènic, taula i bossa.

Anirem fent quadrupèdia (caminar com un gos o gat) amb un rotlle a l’esquena sense que caigui al terra i a l’arribar a la línia que marqueu, heu de llençar i encistellar el rotlle a la bossa. La bossa haurà d’estar a sobre la taula i haureu de llençar asseguts des del terra (no val aixecar-se del terra!).
Us podeu inventar alguna altra manera de fer aquest repte (desplaçar-vos com una serp, com un cranc cap enrere, etc.) i podeu adaptar en tot moment el recorregut.

On enviem els vídeos?

Podeu enviar els vídeos i fotos a hzamora2@xtec.cat  i també a instagram i twitter amb el hashtag #GaliEFrepte7. També podeu enviar els vídeos adjuntant el vídeo a la web https://wetransfer.com/. Recordeu que teniu un vídeo explicatiu sobre com funciona aquesta web a la web de l’escola (si teniu qualsevol problema d’enviament, m’escriviu un correu i m’expliqueu!).

Moltes gràcies per tot! Us trobo molt a faltar! Una abraçada ben forta!!

Héctor (hzamora2@xtec.cat)  #GaliEFrepte7


Cap comentari:

Publica un comentari